خبرگزاری آیصد (جدیدترین و جذاب ترین اخبار ایران و جهان)

نشر توسط:admin Views 29 تاریخ : 8 اسفند 1394

نظرات (0)

خوراک بامیه تند ----> غذای گیاهی خوشمزه

مواد لازم :  

بامیه : نیم کیلو 

سیب زمینی : یک عدد درشت 

سیر رنده شده : 4 حبه (دلخواه) 

پیاز داغ : دو قاشق غذاخوری 

رب گوجه فرنگی : دو قاشق غذاخوری  

فلفل قلمی تند خرد شده : یک عدد (دلخواه)

آب لیموترش : 3 قاشق غذاخوری   

روغن مایع : یک چهارم پیمانه 

آب : نیم پیمانه

ادویه : از هرکدام نصف قاشق غذاخوری 

-- فلفل سیاه،فلفل قرمز،نمک،زردچوبه، (پودر تخم گشنیز) --